Alle Artikel mit dem Schlagwort: Wasser

Daily Detox: ein Glas Wasser am Morgen für die Gesundheit

My daily Detox – der Gesundheits-Tipp: ein großes Glas Wasser am Morgen!

Habt ihr Lust ganz einfach was für eure Gesundheit zu tun? Dann kommt hier ein super easy Gesundheitstipp: my daily Detox! Ich trinke morgens – gleich nach dem Aufstehen – ein großes Glas Wasser. Noch vor dem ersten Kaffee. Angefangen habe ich mit Mineralwasser, mittlerweile bin ich auf Leitungswasser umgestiegen. Das Glas Wasser am Morgen versorgt den Körper mit Flüssigkeit und bringt Kreislauf und Verdauung in Schwung. Gut so! Warum ein Glas Wasser auf nüchternen Magen gut für die Gesundheit ist   Das mit dem Wasser trinken gleich nach dem Aufstehen mache ich schon sehr lange … der  der Griff zum Wasserglas (oder zur Wasserflasche) wird sehr schnell zur guten Gewohnheit. Das hat viele Vorteile: Die Feuchtigkeitsspeicher des Körpers werden aufgefüllt. Das ist wichtig, weil unser Körper über Nacht (jede Nacht!) etwa zu 1 Liter Flüssigkeit verbraucht. So viel schwitzen wir nämlich! Kreislauf und Stoffwechsel kommen ganz schnell auf Touren: der Körper beginnt sofort, das Wasser zu verarbeiten und bringt damit alle Organe in Gang Ein Glas Wasser am Morgen gibt dir ein gutes Gefühl, weil du …

#sonntagsglück: kleine Regentropfen ganz groß

Es regnet … viel zu viel … immernoch … und immer wieder. Wir sind uns einig: dieses Wetter muss ein Ende haben. Wie wollen Sommer! Und dennoch: guckt euch so einen Regentropfen mal ganz genau an. Am besten wenn er auf den wunderschön gezackten Blättern des Frauenmantel liegt. Ist das nicht schön?!     Fachlich korrekt heißt diese Blattform: gelappt bis gefingert und am Rand gezähnt. Wie auch immer: auf diesen Blättern mit ihrer genialen Struktur und der rauhen Oberfläche bleiben einzelne Wassertropfen hängen. Entweder aufgereiht wie kleine Diamanten (mögen wir, oder?) – ein anders Mal so dick und rund, dass man meint