Alle Artikel mit dem Schlagwort: smf kolumne

Die Kolumne auf soulsister meets friends

{die smf kolumne} Liebling, reich‘ mir doch mal die Salzstreuerinnen!

Stellen wir uns vor, wir sitzen sonntags gemütlich beim späten Frühstück. Die Sonne scheint auf die dritte Tasse Kaffee und wir köpfen gerade das perfekt gekochte Frühstücksei. Soweit so gut. Und was ist mit dem Salz? Ginge es nach Marlies Krämer, müsste die korrekte Frage am Frühstückstisch wohl zukünftig lauten: „Liebling, reichst du mir mal bitte die Salzstreuerinnen?“

Achtsamkeit – der neue Wellness- und Lifestyle Trend

Lifestyle: Achtsamkeit – ein Plädoyer für den Augenblick!

Achtsamkeit … hört sich ein bisschen oldschool an und irgendwie kostbar. Aus meiner Sicht stimmt beides: Achtsamkeit ist tatsächlich eine Rückbesinnung auf die Prä-Mustitasking-Ära und wenn man es mal ausprobiert, wird es ganz schnell sehr wertvoll. Das beste daran: Achtsamkeit kann jeder! Es hat das Potential zum Lifestyle-Trend und ist – zumindest eigentlich – ganz leicht: Einfach mal die volle Konzentration auf eine Sache lenken. Nur das tun, was du gerade tust! Einen Kaffee trinken, einen Apfel essen oder deine Zähne putzen.