Autor: soulsister

Netzwerken beim #sonntagsglück: kleine Glücksmomente gegen die Angst

Netzwerken beim #sonntagsglück No. 13: Kleine Glücksmomente gegen die Angst!

Ihr Lieben, wie geht es euch? Gefühlt versuchen wir derzeit alle, einigermaßen die Ruhe zu bewahren … aber funktioniert das? Ich erlebe die Situation rund um die Corona-Pandemie mit alle den furchtbaren Nachrichten, den Schließungen von Grenzen und Geschäften … und nicht zuletzt mit dem sozialen Shutdown wie eine Berg- und Talfahrt.     Mal denke ich, wir haben die Krisen-Situation als Gemeinschaft durch das frühzeitige Handeln gut im Griff … an solchen Tagen habe ich ganz normal Energie, um die täglichenDinge zu erledigen. Dann wieder gibt es Tage, an denen ich aufwache und mich von Minute fünf an – denn ungefähr dann beginne ich, einigermaßen wach zu werden – einfach nur grusele. So wie ein Kind vor dem unsichtbaren Krokodil unter dem Bett. An diesen Tagen bin ich unendlich müde und kriege kaum was geregelt. Kennt ihr das auch? Kleine Glücksmomente genießen – das hilft gegen die Angst Was mir hilft ist, ganz bewußt kleine Glücksmomente wahrzunehmen: den Duft des Latte Macchiato mit Karamell-Kick, den ich Sonntagsmorgen gern im Bett trinke. Die Umarmungen meiner …

Netzwerken für Blogger: Stay home - stay safe. Leben in merkwürdigen Zeiten.

Netzwerken beim #sonntagsglück No. 12: Stay home – stay safe. Leben in merkwürdigen Zeiten.

Was für eine Woche. Die Entwicklung in der Corona-Krise beschäftigt uns alle: sie erschreckt uns … und bringt uns einander irgendwie näher. Obwohl wir räumlich Abstand nehmen. Ich hab‘ es an manchen Tagen echt schwer, mich nicht von der allgemeinen Panik anstecken zu lassen. Wie geht es euch da draußen?     Was mir dabei hilft, nicht am Rad zu drehen sind sachliche Informationen. Ich halte mich an offizielle Stellen und meide alles, was zusätzlich Panik schürt. Wenn auf privaten Sendern die Moderatoren zur Lage sprechen und gleich erstmal die Stimmlage drei Oktaven runter geht … dann weiß ich: das ist nix für mich. Ich habe in der letzten Woche viel dran gearbeitet, euch allen hier die Möglichkeit zu geben, euch strukturiert zu informieren: hier geht’s zu meinen 5 Top-Links für sachiche Informationen zur Corona-Pandemie. Ab jetzt heiß es: stay home – stay safe!     Ich habe zu Beginn der Woche meinen letzten Termin außer Haus gehabt und bin seitdem im Homeoffice. Alles was im Job anliegt, wird via Zoom oder Facetime geregelt. Das …

Aktion #stayhome in der Corona-Krise: 5 Freebies zum Download zum Teilen auf Social Media!

Aktion #stayhome in der Corona-Krise: 5 Freebies zum Download zum Teilen auf Social Media!

In diesen Tagen fragen wir uns oft, was wir in der Corona-Krise tun können. Um uns zu schützen, die Familie, unsere Nachbarn, kurz: alle die uns lieb und teuer sind. Insbesondere Menschen mit gesundheitlichen Schwächen müssen geschützt werden. Von uns allen. Die Situation rund um das Covid-19 Virus ist extrem dynamisch … viele von uns fühlen sich hilflos. Was können wir tun? Punkt eins: wir können uns gut informieren … am besten bei offiziellen Stellen. Ich habe euch kürzlich meine Top-Links für sachliche Informationen in der Corona-Krise zusemmengestellt. Mit hilft es, mich jederzeit gut informiert zu fühlen. Mein Tipp: meidet Nachrichten, die bewusst Panik verbreiten … das tut nicht gut.     Aber wir können sogar aktiv was tun … jeder Einzelne von und. Ganz einfach indem wir zuhause bleiben. Das ist das Beste, was wir tun können! Wir können was tun: bleibt zuhause. Zeigt Verantwortung!     Jeder kann etwas tun, um die Gesellschaft zu schützen. Es ist ganz einfach: BLEIBT ZUHAUSE! Wer nicht arbeiten muss, sollte ab sofort seine sozialen Kontakte einschränken. Stay …

Corona Pandemie: Informieren - aber richtig! Meine 5 Top Links für sachliche Information

Corona Pandemie: informieren – aber richtig! Die Top 5 Links für sachliche Infos

Manchmal ist es besonders hilfreich, Journalistin zu sein. Ich bin daran gewöhnt, bei Informationen – gerade auch jetzt im Hinblick auf die Corona Pandemie – nicht nur auf die Inhalte zu achten, sondern auch die Informationsquellen zu hinterfragen. Das ist wichtig in diesen Tagen! Ich habe euch hier meine Top 5 Links zusammengestellt, die eine sachliche und journalistisch korrekte Information zur Corona-Situation gewährleisten – zum Lesen und zum Hören. Mit einem genialen Video dazu, das verdeutlicht, wie die Eindämmung des Covid-19 Virus funktionieren kann. Ganz einfach dadurch, dass wir alle so weit wie möglich soziale Kontakte vermeiden. Stichwort: #flattenthecurve.

Netzwerken beim #sonntagsglück: Einfach mal machen – könnte gut werden!

Ich hab‘ in dieser Woche auf Instagram an einer tollen Netzwerk-Challenge teilgenommen … und unter anderem war das die Frage: was ist dein Motto? Und hier ist es: einfach mal machen, könnte gut werden! Inzwischen verlasse ich mich bei vielen Entscheidungen auf mein spontanes Bauchgefühl. Und das passt immer! Hier ein Beispiel: zwischen der Idee, ins eigene Büros zu ziehen und dem Mietvertrag für mein stylisches Textbüro hier in Mönchengladbach lagen knapp 14 Tage. Ich hatte mit meinem Neffen, der bei uns zu Besuch war, über Co-Working-Spaces geredet. Und am nächsten Tag hab‘ ich angefangen, mich nach einem Büro umzusehen.   Zwei Wochen später habe ich den Mietvertrag für ein eigenes Büro in der Kulturküche unterschrieben. Das war vor rund zweieinhalb Jahren und ich feiere diesen Schritt immenoch, wenn ich hier morgens die Tür zum Office aufschließe! Manchmal empfängt mich im Flur der Duft frisch gebackener Nussecken … könnt ihr euch vorstellen, wie genial das ist? Spontane Entscheidungen: vertrau‘ auf dein Bauchgefühl! Viele meiner Entscheidung treffe ich mittlerweile spontan … sozusagen „aus dem Bauch heraus.“ …

NEtzwerken beim #sonntagsglück: Internationaler Frauentag - lasst uns feiern!

Netzwerken beim #sonntagsglück No. 10: Feiert euch – heute ist internationaler Frauentag!

Heute ist internationaler Frauentag! Ein Grund, uns zu feiern: in allen Facetten. Egal ob blond oder brünett, Mutter oder Managerin (oder beides!), egal ob ‚out of bed‘ oder super gestylt … wir sind toll! Wir sind Frauen. Freundinnen. Liebende. Vordenker. Macher. Mädchen. Auch mal echte Mimi’s. Total egal: wir sind Frauen … lasst uns das heute feiern! Übrigens … habt ihr euch das Beitragsfoto ganz genau angeguckt. Ja? Dann habt ihrs gemerkt: ich bin eigentlich eine Blondine. Wenn ihr Lust habt, erzähle ich euch beim nächsten #sonntagsglück, warum ich seit rund 15 Jahren brünett bin. Mutter, Managerin oder Mimi – total egal. Frau ist Frau! An dieser Stelle schnell mal ein Aufruf für mehr Toleranz unter uns Mädels. Da hakt es nämlich manchmal ganz gewaltig. Letztens auf ‘ner Party hatte ich mal wieder die „Ach, nur ein Kind …“ Diskussion – die Kolumne dazu folgt in Kürze. Kaum ein Satz regt mich so auf wie dieser.   Sagen wir’s mal so: manche von uns sind Mütter, andere nicht. Bei manchen ist das eine freiwillige Entscheidung …

Netzwerken beim #sonntagsglück: Kann mal jemand kurz die Zeit anhalten?

Kennt ihr das auch: so Momente, in denen man denkt: „Kann mal bitte jemand kurz die Zeit anhalten?“ Wenn so viele Dinge auf einmal passieren. Neues Familienleben (unsere Tochter zieht gerade aus), super tolle DIY-Projekte für das neue Jahr (da könnt ihr euch drauf freuen!), meine Workshops für Storytelling (schwups, wurde da eben mal eine ganze Reihe draus) … und … und … und.   Deswegen bin ich an diesem Wochenende auch total froh drüber, mal gar nix auf dem Plan zu haben. Außer gemütlich Kaffee trinken, lecker Kochen (ach ja: meine Ernährung stelle ich auch so ganz nebenbei noch um) und ein bisschen Aufräumen. Letzteres tut einfach Not, weil ich hier zuhause gerade kaum zu irgendwas komme. Hab‘ ich die vielen tollen Textaufträge schon erwähnt, die ich gerade bearbeite? Das geht echt ab hier. Aber sowas von! be balanced: ein Wochenende zum Relaxen und Yoga ab Montag     Versteht mich jetzt bloß nicht falsch: das sind alles ganz großartige Sachen und ich will mich keineswegs beschweren … nee, mal so gar nicht! Aber …

Winter Hygge: Hüllen für die Wärmflasche mit Amy @einfallsreich

Winter Hygge: kuschelige Hüllen für die Wärmflasche mit Amy @einfallsreich

Gastblogger-Event Heute darf ich wieder einen lieben Gast bei meinem Winter-Hygge Event begrüßen: die liebe Amy Kausch von einfallsReich … einem total inspirierenden Blog und natürlich auch einem tollen Account auf Instagram. Und weil’s draußen gerade wieder so richtig winterlich nasskalt wird, hat Amy heute was hyggeliges für alle Mädels, denen immer kalt ist: kuschelige Hüllen für die Wärmflasche. Ran an die Nadeln oder an die Nähmaschine! Und jetzt geht los … ich freu‘ mich riesig, dass du bei meinem Winter-Hygge Event dabei bist, liebe Amy. Eine Winter-Hygge Wärmflaschenhülle stricken – mit Anleitung!   Als die liebe Katrin mich zu ihrem Winter Hygge Event eingeladen hat dabei zu sein, hab ich seeehr gerne und sofort zugesagt. Ich bin übrigens die letzte in der Runde für tolle winterliche Rezepte und DIY Ideen befreundeter Blogger zum Thema “Winter Hygge”. Winterhygge – für mich bedeutet das heißer Kakao mit Marshmallows, Kerzenlicht, kuschelige Decken und Kissen, Soulfood wie z.B. der Steckrübeneintopf von Sasibella… und… ein gaaaanz wichtiges Accessoire der Winter-Hygge: die Wärmflasche! Kein Winterabend an dem sie nicht mit mir …

Netzwerken für Blogger #sonntagsglück: Hausfrauensitzung in Holt - das rockt!

Netzwerken beim #sonntagsglück No. 8: Hausfrauensitzung in Holt – das rockt!

„Ja da sin‘ mer dabei, dat is pri-hi-ma …“ so is‘ das mit mir und dem Karneval. Und jetzt haltet euch fest: ich war auf meiner ersten Damensitzung. Yayyy! Nach 20 Jahren im Rheinland hab‘ ich mich getraut. Und genial war’s auf der legendären „Hausfrauensitzung“ (da sach ich jetzt ma nix zu!) im Holter Zelt. Hunderte von Frauen … auf den Stühlen: Singen, Tanzen, Trinken … und vor allem aber: Feiern! Ich liebe das! Damensitzung: einfach mal ‘rauf auf den Klappstuhl und hoch die Hände! Im Karneval darfst du ein paar Tage lang dein Gehirn auf Dauer-Musikschleife stellen. Eins meiner Lieblingslieder: „Was kann denn schon gescheh’n … glaub‘ mir, ich liebe das Leben!“ Dazu ärmelst du rechts und links unter was das gerade steht: Zebra, Cowgirl oder Einhorn – total egal. Is ja Karneval.     Jetzt mal ehrlich: wer kann da schon widerstehen? Also, ich auf jeden Fall nicht. Piratenhut auf, Hände zum Himmel und ‘rauf auf den Klappstuhl. Das Mist-Ding war allerdings mega wackelig … da musste man sich ganz schön vorsehen. Heute …

Winter hygge mit Bettina @diealltagsfeierin: Chili orientalisch - mit Kichererbsen und Feta

Winter Hygge mit Bettina @alltagsfeierin: Chili orientalisch mit Kichererbsen

Winter Hygge – das Gastblogger-Event Heute geht’s weiter mit meinem hyggeligen Gastblogger-Event, zu dem ich mir liebe Blogger-kolleginnen eingeladen habe. Ich freue mich riesig, die liebe Bettina begrüßen zu dürfen. Sie bloggt auf Die Alltagsfeierin über die schönen, leckeren und nachdenklichen Momente im Leben. Für euch hat sie heute echtes Soulfood dabei: ein orientalisches Chili mit Kichererbsen und Feta! Tatsächlich kennen wir uns bisher ausschließlich virtuell … auf der Ambiente Messe in Frankfurt haben wir uns knapp verpasst. Ich hoffe, dass wir uns in diesem Jahr endlich mal persönlich kennenlernen. Es wäre mir ganz bestimmt ein echtes Vergnügen! Und jetzt: ran an die Kochtöppfe! Heute schon gepinnt? ♥   Wenn’s draußen kalt und ungemütlich ist, dann tut ein wärmender Eintopf so richtig gut. Wie wäre es also mit einem hyggeligen orientalischen Chili mit Kichererbsen und Feta? Als mich Katrin zu ihrem Winter-Hygge Gastblogger-Event eingeladen hat, war mir gleich klar, dass ich bestimmt ein Rezept finden werden, das so richtig gut in die kalte Jahreszeit passt. Denn eingekuschelt in eine dicke Decke, mit selbstgestrickten Socken an den …